24/7 vermoeid? Wat te doen?!

24/7 vermoeid? Wat te doen?! - 20 augustus 2019 / - Mind & meditatie - Je wekker gaat af, je sluimert nog even door, maar de klok tikt door. Het ochtendritueel moet nu echt van start en je voelt je al vermoeid zonder iets te [...]

Wereld muggendag, feiten en fabels

Wereld muggendag, feiten en fabels! - 20 augustus 2019 / - Mooi & gezond - Muggen.....als ze al niet direct prikken dan kunnen ze je nog uit je slaap houden door hun irritante gezoem.  En als je pech hebt dan word je de volgende ochtend [...]

  • moe tijdens menstruatie

Altijd moe tijdens je menstruatie? Dit is de oplossing!

Altijd moe tijdens je menstruatie? Dit is dus de reden en de oplossing! - 13 augustus 2019 / - Mooi & gezond - De rode vlag hang uit. De tijd dat je ongesteld bent, is niet je lievelingsperiode van de maand. Je hebt buikkrampen, bent moody, hebt vreetbuien, [...]

  • Betere gezondheid

Cryo sauna, de sleutel tot een betere gezondheid

Hoe het bevriezen van je lichaam de sleutel kan zijn tot een betere gezondheid - 12 augustus 2019 / - Mooi & gezond - Bij Cryotherapie wordt gebruik gemaakt van extreem lage temperaturen van slechts -192 graden, om ontstekingen en pijn aan te pakken. Daarnaast vermindert [...]

  • Maandhoroscoop

Jouw maandhoroscoop: augustus 2019

Maandhoroscoop augustus 2019: zo kom je gezond de maand door! - 1 augustus 2019 / Horoscoop - Iedere maand weer een nieuwe maandhoroscoop die vertelt wat jou te wachten staat, ook op het gebied van jouw gezondheid. Je leest hem hier! [...]

  • cryo sauna gezondheid

De voordelen van cryo sauna op je gezondheid

De voordelen van cryo sauna op je gezondheid - 25 juli 2019 / - Lifestyle - Aan de cryo sauna worden een groot aantal gezondheidsvoordelen toegeschreven: Verlicht pijn bij reumatische aandoeningen Werkt ontstekingsremmend Afvalstoffen worden sneller verwijderd Sneller herstel na een zware training Een vermindering [...]

Calorieën verbranden tijdens jouw vakantie?

Calorieën verbranden tijdens jouw vakantie! - 22 juli 2019 / - Lifestyle - Van je kantoorstoel naar je vakantieadres, hoeveel beweging meer krijg je? Maar vergeet ook even niet wat je tijdens je vakantie allemaal tot je neemt, de heerlijke terrasjes met alle versnaperingen. Met [...]

  • Wereld Emoji dag

Wereld Emoji dag!

Wereld Emoji dag! - 17 Juli 2019 / - Levensstijl- Het is zover… Het begon met allemaal simpele tekens zoals 🙂 maar sinds de laatste jaren praten we over Emoji ‘s! Het is vandaag 17 Juli en dat betekend Wereld Emoji dag! Op deze datum [...]

Nu al genoeg suikers binnen voor het hele jaar!

Let op! Nu al genoeg suikers binnen voor het hele jaar! - 10 Juli 2019 / Lekker dichtbij - Dat wij mensen veel suiker binnenkrijgen, is geen verrassing. Maar hier zal je van schrikken! Het blijkt dat kinderen tussen de 4-8 jaar hun maximale hoeveelheid [...]

  • cryo sauna gezondheid

Dit gebeurde er tijdens mijn cryobehandeling

Ervaring: dit gebeurde er tijdens mijn cryobehandeling - 7 juli 2019 / - Lifestyle - Ik heb me laten vertellen dat het goed is zo nu en dan koud te douchen, lekker zelfs. Wat een gelul denk ik dan. Ik geloof mensen die zeggen dat [...]

Weekendtip!: Grand café Metropole Arnhem

Weekendtip: Grand café Metropole Arnhem - 27 juni 2019 / Lekker dichtbij - Zoals je al gemerkt hebt. Begint Nederland steeds warmer te worden! De temperaturen stijgen, je wilt ergens heen. Het moet ook in de buurt zijn dus wat ga je doen? Een echte [...]

Jouw maandhoroscoop: juli 2019

Maandhoroscoop juli 2019: zo kom je gezond de maand door! - 1 juli 2019 / Horoscoop - Iedere maand weer een nieuwe maandhoroscoop die vertelt wat jou te wachten staat, ook op het gebied van jouw gezondheid. Je leest hem hier! [...]

  • workout

Vijf signalen dat jouw workout te heftig is

Vijf signalen dat jouw workout te heftig is - 19 juni 2019 / - Sport & prestatie - Als we dan – na een winterstop van acht maanden – weer eens in de sportschool staan, gaan we er vol voor. Bikini bodies worden namelijk gemaakt [...]

Krabben….. krabben, gek van de jeuk!

Krabben... krabben, gek van de jeuk! - 13 juni 2019 / - Mind & meditatie - Ben je gebeten door een mug, dat kan al aardig jeuken, maar dit is met een dag alweer verdwenen. Aanhoudende jeuk, continue en ook 's nachts houdt het het [...]