Mag het iets minder stijf? Reuma klachten?

2020-07-15T11:56:40+02:0014 juli 2020|Mooi & Gezond|

Mag het iets minder stijf? Reuma klachten?

– 17 juli 2020 / Gezondheid –

Mag het iets minder stijf? Reuma klachten

Voor heel veel mensen (bijna 2 miljoen) neemt iedere vorm van reuma een onaangenaam bezit over de dagelijkse dingen die je doet.

Bij reumatoïde artritis ontstaan gewrichtsontstekingen. Juist omdat dit een chronische aandoening is en je nogal wisselende klachten ervaart, en geen verbetering zal geven voor de toekomst. Heeft deze vorm een behoorlijke impact op je dagelijks leven. Veel klanten bevestigen ook steeds de stijfheid in hun gewrichten waardoor het soms al lastig is om je mes en vork goed vast te houden.

Mag de stijfheid iets minder? Wij bereiken hele mooie resultaten, juist omdat het hier ook om een ontsteking gaat. Wij verminderen de pijn en stijfheid op een natuurlijke manier met het gebruik van een koude sauna.

Wil je iets meer informatie, bel en maak vrijblijvend kennis met deze methode. Wij nemen de tijd voor jouw klachten.

A cold shower a day, keeps de doctor away 

Ken jij de positieve effecten al van koud water? Extreme kou? Je lichaam blootstellen aan (extreme) kou om het sterker te maken. Dat is de gedachte van koud af douchen, in een ijsbad gaan zitten of gebruikmaken van cryotherapie.

Ziek word je niet van kou, maar van een virus. Juist door je lichaam bloot te stellen aan kou, zul je merken hoe sterk het is. Het ervaren van (extreem) lage temperaturen zal je immuunsysteem versterken. Je lichaam maakt meer witte bloedlichaampjes aan, wat je weerstand verhoogt. En hoe beter je immuunsysteem werkt, hoe minder snel je ziek wordt. Ook onderdrukt kou ontstekingseiwitten, waardoor ontstekingsreacties worden verminderd en pijnen stijfheid klachten verminderen. Uit onderzoek van het AMC blijkt zelfs dat dagelijks koud af douchen leidt tot 29 procent minder ziekteverzuim. Dit effect is er al als je minimaal 30 seconden onder de koude kraan gaat staan.

Nog meer voordelen van kou?!

Lekker verfrissend en verhelderend

Stel je je lichaam bloot aan kou, door middel van bijvoorbeeld een koude douche, dan vindt er een ‘reset’ van je lichaam plaats. Je ervaart een schrikreactie waarbij adrenaline vrijkomt. Je gaat even kort ‘aan’, wat zowel fysiek als mentaal goed is. Hartslag en ademhaling gaan tijdelijk omhoog, gevolgd door ontspanning van je hele lichaam en