/Mooi & Gezond
28 28 november 2019

3 minuutjes in de kou?!

2019-11-28T14:35:44+01:0028 november 2019|Mooi & Gezond|

3 minuutjes in de kou?!

– 30 november 2019 / – Gezondheid –

Wat brengt kou in drie minuten? 

Kou werkt helend, denk maar aan het koelen na een blessure. En wat dacht je van je bloedsomloop na een winterse wandeling, en jij je weer helemaal fit voelt en je huid die strak aanvoelt. Allemaal gunstige effecten van kou.

Maar wekelijks een ijsbadje klaarzetten geeft ook zo’n rompslomp, toch?

Bij Bruisz kan je terecht voor een een nog intensere ervaring met kou, gelukkig wel een aangename droge kou.

Wij bieden de cryo sauna aan, deze kou therapie gaat nog even verder dan een koud bad of douche. Hier sta je in een cabine die tot maximaal -190 graden Celcius daalt in temperatuur. Juist deze temperatuur zorgt dat je lichaam in een alarmfase komt, waardoor je lichaam zelf in een reset modus wordt gezet.

Deze therapie wordt veel toegepast bij ontstekingsklachten, overgang, burn out, blessures en afvallen, en ook bij huidaandoeningen biedt het snel resultaat.

Binnen 3 minuten ben jij klaar!

Wil je meer informatie wat de cryo sauna voor jou kan betekenen? Bel 026 339 72 66 voor een vrijblijvend intake gesprek of mail naar hello@bruisz.nl. Wil je direct een afspraak plannen, boek hier via Treatwell 

LEES DIT OOK EVEN

Meer blogs

LEKKER DICHTBIJ

Meer blogs

18 18 november 2019

Wat is een verkoudheid? En (hoe) kun je dat voorkomen?

2019-11-19T11:03:13+01:0018 november 2019|Mooi & Gezond|

Voel jij je minder fit als je verkouden bent? En lijkt het alsof je geen energie meer hebt? Dan hebben wij een oplossing voor jou!

– 02 oktober 2019 / – Mooi & Gezond –

Nu de zomer voorbij is en het koud begint te worden betekent het dat veel mensen last krijgen van verkoudheid. Wat is verkoudheid eigenlijk? En (hoe) kun je het voorkomen?

Verkoudheid

Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, de bijholten en de keel. De klachten die je kunt krijgen zijn niezen, hoesten, keelpijn, hoofdpijn en oorpijn. In het neus- en keelgebied produceert het slijmvlies een beetje vocht en slijm. Als het slijmvlies ontstoken raakt, wordt het opgezwollen en gaat het slijm snot produceren. Daarnaast wordt het slijmvlies geïrriteerd. Je kunt hierdoor in je neus een neus prikkel krijgen en in je keel een hoestprikkel. 

Wat is de oorzaak?

De oorzaak van verkoudheid is door een virus. Je kunt het virus door verschillende manieren oplopen. Bijvoorbeeld door school, werk en in de trein. Een verkoudheid loopt in verschillende fases. Als eerst komt het virus via de neus naar binnen en gaat het snot mee naar de neuskeelholte. Doordat het slijmvlies in de neuskeelholte extra gevoelig is voor het virus, begint een verkoudheid meestal in de neuskeelholte. Het virus verspreidt daarna naar de voorzijde van je neus. Hierdoor krijg je ook andere klachten zoals, snotteren en hoesten bijvoorbeeld. 

Kun je verkoudheid voorkomen?

Je kunt verkoudheid voorkomen door jezelf binnen op te sluiten. Maar dat is natuurlijk geen oplossing. Het is hygiënisch om zakdoeken en tissues eenmalig te gebruiken. Daarnaast is het belangrijk om je handen regelmatig te wassen. Ook is het verstandig om wat afstand te houden van mensen die verkouden of grieperig zijn. Wist jij dat er meer dan 200 verschillende virustypen die verkoudheid kunnen veroorzaken er zijn?

Wij hebben een oplossing!

Voel jij je minder fit als je verkouden bent? En lijkt het alsof je geen energie meer hebt? Dan is de cryo sauna een weldaad voor jou om je beter te voelen! Je klachten en ontstekingen worden vermindert. Daarnaast wordt je huid verstevigt en vertraagt het verouderingsproces. Ook verdwijnt je stress en vermoeidheid. Hierdoor voel je je een stuk beter.