90 dagen levensstijl Challenge

Wat houdt deze challenge in?

Een gezonde levensstijl zit allereerst tussen de oren. Het is een combinatie tussen lichaam en geest. De 90 dagen levensstijl Challenge is een challenge om jou voorgoed een gezonde levensstijl aan te leren. Gedrag aanpassen kost tijd, daarom duurt deze cursus 15 weken. Bestaande uit praktijk en theorielessen.

Theorielessen
De 12 online theorielessen volg je thuis en wanneer het jou uit komt, via het “Blended learning” principe. Vervolgens doe je vier keer een toets door middel van een gratis App. Hiervan krijg je de resultaten gelijk te zien. Ook jouw levensstijl Coach kan zo peilen hoe je ervoor staat. Daarnaast volg je twee klassikale theorielessen met de medecursisten.

Praktijklessen
Tijdens de praktijklessen leer je wat een gezond voedingspatroon is. Maandelijks heb je een persoonlijk voortgangsgesprek met Janette. Hier meten we jouw Body Composition Index ofwel het streefgetal naar een maatje kleiner, het visceraal vetpercentage van de huidplooi rond de middel en je fysieke en mentale innerlijke leeftijd. Daarnaast neem je samen met de medecursisten deel aan een kookworkshop. Waarin we gezamenlijk een driegangen menu klaarmaken, serveren en consumeren.

Als je alle lessen hebt gevolgd en de toetsen met goed resultaat heb afgesloten, ontvang je het certificaat “Bewust gezond leven”. Dit is een omslagpunt in je leven. Een hele prestatie en dat belonen we graag!

OmschrijvingBedrag
90 day challenge€595

* Betalen in drie termijnen mogelijk

Doe jij ook mee? Schijf je snel in voor de challenge

Ik doe mee >
Een gezonde levensstijl met de levensstijl challenge

Wat krijg je bij deze challenge?

  • Pakket met plantaardige voedingssupplementen
  • Vetverbranders
  • 4 potten Whole Food maaltijdvervangers
  • Detox sachets
  • Glazen waterfles
  • Rolmaat
  • Cursusboek met uitleg en recepten

Waar wordt de challenge gehouden?
Bruisz | Balans & Energie
Utrechtseweg 159
6862 AH Oosterbeek

Wanneer wordt de challenge gehouden?
Dinsdag 09-01-2018
( t/m dinsdag 10-04-2018 )
19:15 – 21:30