De drie meest bekende symptomen

Er zijn een aantal bekende overgangsklachten waarbij je kan zeggen dat er een verandering in je hormoonhuishouding van start is gegaan. Meestal begint dit met onregelmatig ongesteld zijn, opvliegers overdag of s’nachts en slecht slapen. Ben jij altijd een goede slaper geweest dan kan dit ineens veranderen.

Ervaar je andere vervelende klachten, ook dit kan gerelateerd zijn aan overgangsklachten.

Lichamelijke klachten

Gewichtstoename – Veranderende vetverdeling (buik en bovenarmen worden dikker) Vermoeidheid – Slaapproblemen (moeite met inslapen of doorslapen, of heel vroeg wakker worden) Droge slijmvliezen  Hartkloppingen – Migraine/hoofdpijn – Duizeligheid – Minder zin in seks –  Spier – en gewrichtsklachten – Blaasontsteking / ongewenst urineverlies – Pijnlijke, gespannen borsten – Rusteloze benen of zware benen – Acne – Hogere bloeddruk

Psychische symptomen van de overgang

Sombere of depressieve gevoelens – Stemmingswisselingen – Onrust en opgejaagd gevoel – Angst, paniekaanvallen – Onzekerheid – Vergeetachtigheid, moeite met concentreren – Snel overprikkeld zijn

Wat kan je eraan doen?

Ben je ouder dan 40 en begint je menstruatie af en toe te haperen, dan hoef je echt niet op stel en sprong naar de huisarts. Maak bij overgangssymptomen wel een afspraak met de huisarts wanneer je klachten  te veel impact hebben op  je dagelijkse bezigheden. Bij Bruisz bieden wij een aantal therapieën aan, waarmee wij goede resultaten behalen om de overgangsklachten op een natuurlijke manier te verminderen.
Eén van deze therapieën is het detox voetenbad. Wanneer de menstruatie stopt, kan het lichaam zijn afvalstoffen niet meer goed kwijt. Juist door gebruik te maken van de detox methode zal je lichaam de onnodige afvalstoffen af kunnen voeren. Dit betekent een einde aan de opvliegers, en zal je slaap ook ten goede komen en veel andere klachten.

Wil je meer informatie ontvangen of vrijblijvend een gesprek met één van onze Bruisz coaches, bel of mail ons, om een afspraak te plannen.