Wil je fit en vrolijk wakker worden? In de spiegel een stralende, probleemloze huid en een volle bos sterk haar terugzien? De perfecte balans zien te bewaken tussen een slank lijf, goed slapen en zin in seks? Voor veel vrouwen vanaf eind dertig, begin veertig zijn er ongetwijfeld meerdere van deze bovenstaande wensen aan te vinken.

Nu worden al deze belangrijke factoren voor een prettig dagelijks leven vanaf a certain age, mede bepaald door je hormoonhuishouding. Fijn he?

Verstoord hormoonbalans

Dr. Marguerite van Randwijck, opgeleid als huisarts en oprichter van de Holland Health Clinic, waar vrouwen terecht kunnen voor een algehele check-up van hun gezondheid, zoals een verstoorde hormoonbalans.

Een bekend voorbeeld van zo’n verstoord hormoonbalans is natuurlijk de zwangerschap. Zowel tijdens als na de zwangerschap draaien alle hormoonsystemen op volle toeren. Je slaapt minder (cortisol), je bent gevoeliger voor depressieve gevoelens (pieken en dalen in progesteron) en haaruitval (schommelende oestrogenen).

Maar ook zonder zwanger te zijn, fluctueert je hormoonhuishouding per maand, per dag en zelfs per uur! Er worden voortdurend verschillende hormonen geproduceerd door verschillende klieren. Het zijn de boodschappers die al onze organen aan het werk zetten. Zo hebben al die verschillende hormonen onder andere effect op ons metabolisme, hartritme, de slaapcyclus, lichaamstemperatuur en natuurlijke onze menstruatiecyclus. Alle hormonen zijn als het ware met elkaar ‘verbonden’. Zodra er een uit balans is, volgt de rest. Een minimale hormonale disbalans in één van deze systemen kan al meteen effect hebben op je hele lichaam en uiterlijk.

Cryo sauna

Kun je wel een extra hulpmiddel gebruiken bij de bestrijding van je hormoonverstoring? Een Cryo sauna sessie kan jou op een volledig natuurlijke wijze ondersteunen en je hormoonbalans herstellen.

De Cryo sauna is een uitzonderlijk effectieve manier om het lichaam te resetten. Gedurende 1 tot 3 minuten wordt je lichaam blootgesteld aan extreme kou (-192 graden Celcius) door stikstof in gasvorm. De kouprikkel helpt je af van diverse klachten en balanceert je hormoonspiegel. De behandeling duurt slechts 3 minuten en heeft geen bijwerkingen!