In de cryo sauna wordt je lichaam gedurende 1,5 tot 3 minuten blootgesteld aan extreme kou (-190 graden). Een veel beter alternatief dan bijvoorbeeld in een ijs-bad springen of een koude douche nemen.

Een sessie in de Cryo sauna helpt je lichaam niet alleen te wapenen tegen griep en verkoudheid (betere weerstand) maar ook tegen stress (meer cortisol-hormonen). Daarnaast zorgt deze vorm van kou therapie voor een sneller herstel van (sport) blessures. En door het vrijkomen van endorfine en adrenaline verdwijnt ook de vermoeidheid en voel je je dus energieker.

Ben je benieuwd of de Cryo Sauna ook iets voor jou/jullie is? Hier maak je een afspraak en probeer nu samen de Cryo Sauna voor maar €20 !