Bruin vet is hot. Steeds meer onderzoekers houden zich hiermee bezig. Maar wat is het precies? Je hebt verschillende soorten vet. Het witte vet zorgt voor opslag en dus voor overgewicht. Het bruine vet zorgt voor de verbranding van energie uit vet en suiker. Maar hoe activeer je dit bruine vet?

Bruin vet activeren

Mark Hanssen van de Universiteit Maastricht heeft de afgelopen jaren gekeken hoe hij met kou het bruine vet kon activeren. Zijn onderzoek toont aan dat langere blootstelling aan kou de hoeveelheid en de activiteit van bruin vet vergroot. Zowel bij mensen met overgewicht als bij mensen met diabetes type 2. De kou leidde ook tot aanpassingen in bepaald spierweefsel. Waardoor de insulinegevoeligheid van het hele lichaam verbeterde.

De rillingen krijgen

Kou is niet per se iets om vrolijk van te worden, dat weet jij, dat weet ik. Maar het is wel degelijk ergens goed voor. Sterker nog: kou activeert je bruine vet, zorgt voor een goede doorbloeding en geeft je immuunsysteem een boost. Wat helpt bij het verminderen van klachten bij Diabetes type 2. Stap dus een keer de Cryo Sauna van Bruisz in, hier kun je deze zogenaamde ‘Kou therapie’ ondergaan.

Ben je benieuwd of de Cryo Sauna ook iets voor jou is? Maak hier je een afspraak voor een gratis consult en een proefsessie voor €12,50!