Dankzij deze mindfulness-oefeningen blijf jij lekker chill met de kerst
– 23 december 2018 / Mind & Meditatie –
Kerststress; de inkopen doen voor onder de boom, versieringen voor in het huis en het 3-gangen menu leveren heel wat stress op. Gelukkig zijn er wat meditatie oefeningen die jou een handje helpen om tijdens de feestdagen alle (kerst)ballen hoog te houden!
Probeer hier een instap-oefening Mindfulness. Gewoon omdat het kan!
Geef jezelf deze oefening cadeau en ontspan volledig. Het is GRATIS en kost je maar 5 minuutjes.
LEES DIT OOK EVEN
Mag het iets minder stijf? Reuma klachten?
Mag het iets minder stijf? Reuma klachten? - 17 juli 2020 [...]
Ben jij de corona kilo’s ook zat?! Investeer 20 minuutjes per week in sport
Ben jij de corona kilo's ook zat? Een maatje gegroeid en toch [...]
Extreme kou is goed voor jou!
Extreme kou is goed voor jou! - 9 juni 2020 / [...]
Online yoga bij Bruisz
Nieuw! Volg de yoga lessen online - 25 maart 2020 / [...]
Gezond afvallen….?!
Gezond afvallen....?! - 5 februari 2020 / - Lifestyle - [...]
Kom sneller van de griep af met deze 10 tips!
Heb jij last van griep verschijnselen? Lees dan snel onze nieuwe blog! [...]
LEKKER DICHTBIJ
Wat een slechte ademhaling al niet kan doen?!
Adem in adem uit..... - 7 januari 2020 / Gezondheid - [...]
Weekendtip!: Grand café Metropole Arnhem
Weekendtip: Grand café Metropole Arnhem - 27 juni 2019 / Lekker [...]
Weekendtip: Moderne huiskamer CASPAR in Arnhem
Weekendtip: Moderne huiskamer CASPAR in Arnhem - 15 juni 2019 / [...]