,,In Nederland werkt ongeveer 1 op de 5 mensen niet, als gevolg van stress en een burn-out”, aldus Matser. ,,Deze mensen zijn door een gebrek aan energie letterlijk te moe om te werken. Het gaat doorgaans om relatief jonge mensen.’’

Matser: ,,Daarnaast zijn er honderdduizenden mensen die wel werken, maar eveneens gekweld worden door klachten als somberheid en angst. Veel mensen herstellen traag van diverse ziekten en de onderliggende oorzaak daarvan is stress en psychisch uit balans zijn. Deze mensen zijn vaak meerdere malen zo lang uit de roulatie als bij hun ziektebeeld past.”

Hersendisfunctie

Het heeft volgens Matser allemaal te maken met de invloed van aanhoudende stress op de hersenen waardoor deze slechter gaan functioneren en het hersenweefsel kan veranderen. ,,De enige reden dat we deze ellende kunnen betalen is dat de economie er goed voor staat. Maar we hebben niet door wat de werkelijke ziekmaker is van onze jeugd. Mensen ontwikkelen door stress een hersendisfunctie en komen veelal nooit meer op de juiste manier terug.’’

En er is een stijgende lijn in de problematiek voor wat betreft jongeren, concludeert Matser. ,,Ik krijg mensen van rond de 20 jaar in mijn praktijk die geen levenskracht meer hebben, geen energie, geen creativiteit en hun visie op de toekomst is inktzwart.

Transformatie

Hij formuleert het probleem als volgt: ,,De hersenen functioneren het beste bij een goede balans van stresshormonen (het gaspedaal) en groeihormoon (de rem/opbouw/herstelfunctie). Onze samenleving promoot het intrappen van het gaspedaal en negeert de rem waardoor veel jonge mensen uit balans raken en langdurend ernstig ziek worden.

Wat te doen? ,,Er moet aandacht komen voor de hormonale disbalans en het disfunctioneren van het orgaan brein waardoor onze samenleving naar de ijsrots vaart. Er moet goed nagedacht worden over de transformatie van de oude papieren wereld naar de digitale wereld. Deze kost momenteel te veel jonge mensen te veel energie.

Veel mensen zitten vandaag de dag niet optimaal in hun lichaam. Volgens hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie Wilmar Schaufeli heeft de helft van Nederland een stoornis als we alle huidige aandoeningen bij elkaar zouden optellen. Dat zou je op zijn minst zorgelijk mogen noemen. Het lijkt ook bijna wel alsof de patatgeneratie alle verwachtingen ook daadwerkelijk waar maakt. En dat iedere generatie na 1985 eigenlijk ook gewoon een patatgeneratie is. Kunnen we dan helemaal geen stootje meer hebben? Is het werkelijk zo erg gesteld met de Nederlandse bevolking? Of zijn we gewoon een stelletje aanstellers? Modepoppetjes die ook op de stress-, depressie- en burnout-golf wil meedrijven? Gewoon omdat we alles tegenwoordig meer als een accessoire zien; leuk voor op Facebook en Instragram. 

Wanneer je het artikel van Wilmar Schaufeli in het AD leest, blijkt het allemaal nog wel mee te vallen. Maar schijnbaar vinden we, in tegenstelling tot vroeger, niet meer helemaal dat het er maar bij hoort. Tijden zijn derhalve natuurlijk ook veranderd en de intrede van internet en smartphones hebben een enorme impact op het functioneren van de huidige mens. Dagelijks trekt deze magneet ons naar zich toe. Hij hoeft alleen maar even te trillen of een leuk geluidje te maken. Om het goed te maken laat ie ons nu weten hoeveel we naar zijn schermpje kijken en hoeveel stappen we hebben gezet op een dag. Misschien dat we ons daardoor wat beter gaan voelen. 

Wanneer je kijkt naar hoe goed we werkelijk voor onszelf willen zorgen, signaleren we eigenlijk een flinke uitdaging. Namelijk dat we hier weinig tot geen geld aan willen uitgeven. Ook de overheid vindt het niet dermate ernstig of noodzakelijk genoeg om relevante preventieve maatregelen te nemen. Is meer iets voor de zorgverzekeraars zullen ze in Den Haag roepen. Die hebben er vast wel weer een pilletje voor!

De overheid vindt het overigens wel belangrijk voor je veiligheid dat jouw auto jaarlijks haar APK ondergaat. Maar een plan om jaarlijks een APK voor jouw gezondheid te ontwikkelen, zit er niet in. Hoeveel gezondheidsklachten zou dat schelen op jaarbasis. Hoeveel levensgeluk zou het brengen. Hoeveel meer verdraagzaamheid binnen de maatschappij. En hoeveel besparing zou het financieel opleveren? Voor jou zelf, maar ook voor het bedrijfsleven en de economie in zijn geheel.

Wachten brengt uiteindelijk niets, dus we zullen zelf in beweging moeten komen om voor onszelf te zorgen. Onze eigen APK in te plannen om onze motor uit te laten lezen en de accu weer eens helemaal op te laden? Maar waar wat is dan werkelijk onze behoefte. Hebben we direct behoefte aan ‘ernstige mensen’ als psychologen en psychotherapeuten?

Een gesprek starten met een deskundig iemand is ook een heel goed begin en in veel gevallen al voldoende. Iemand die je helpt om richting te geven in je hoofd en jou de antwoorden te laten geven die je ergens eigenlijk al een beetje had geparkeerd.

Wil jij dat jouw systeem lekker blijft lopen? Net zo goed als dat je wilt dat je auto het goed blijft doen en er ook nog een beetje fatsoenlijk uit blijft zien? Geef jezelf dan dit jaar nog een APK cadeau, zodat je geen goede voornemens voor volgend jaar hoeft te verzinnen. Volgend jaar ga je weer lekker leven vanuit je eigen kracht!