Een vrouw van begin 40, kwam bij mij vanwege haar overgewicht.

Ze hoopte dat hypnotherapie haar eetpatroon zou kunnen veranderen. Ze had bij iemand anders al een uitgebreid dieetpakket met begeleiding gehad, maar dat had haar niet geholpen. Het probleem was haar manier van en behoefte aan eten.

Middels hypnotherapie zochten we uit hoe -dat specifiek bij haar- in zijn werk ging; wat de reden was op bepaalde tijden op de dag opeens veel te gaan eten en snoepen. Al gauw ontdekten we de psychische en emotionele gronden hiervan, die al in haar jeugd waren ontstaan en die door vastgezette beperkende overtuigingen in stand werden gehouden.

Door ontspannende oefeningen, hypnotherapie en zelfs EMDR om oud jeugdtrauma te verwerken, werd Jo steeds meer ontspannen en geraakte zij beter in haar vel. Zij kreeg vele inzichten in patronen en gebeurtenissen en kon opeens dingen vanuit een ander perspectief overzien. Dit gaf haar zoveel ruimte, dat zij ook nog eens veel assertiever en doeltreffender kon werken en haar gezin bestieren. Ze liet geen loopje meer met zich nemen, ze wist wat ze wilde, waar haar grenzen lagen en kon deze aan zichzelf en haar omgeving op ontspannen manier helder maken.

Ze voelde zich sterk en tevreden over haarzelf en hoe zij in het leven was gaan staan, hoe zij situaties in gezin en werk ten goede wist te keren.

Als vanzelf veranderde daarbij ook haar eetpatroon.

Bodytec EMS is een revolutionaire trainingsmethode waarmee je spieren opbouwt, conditie verbetert en vet verbrandt in een trainingssessie van slechts 20 minuten. Dat klinkt toch als muziek in de oren voor iedereen die om één of andere redenen niet aan sporten toekomt.

Sportschool onaantrekkelijk
“Smoesjes”, zal een gedisciplineerde sporter roepen, wanneer je zegt geen tijd te hebben om naar de sportschool te gaan. Het is ook lastig om na een drukke werkdag van de bank af te komen. Die bank voelt dan wel heel comfortabel. Als je al een tijdje niet gesport hebt, wordt de drempel bovendien steeds groter. Je conditie is achteruit gegaan en wellicht heb je wat kilo’tjes teveel. Het beeld van jezelf hijgend en puffend op een loopband ziet er dan weinig aanlokkelijk uit. De bank, het terras of een klantafspraak krijgen dan al snel voorrang.

Bodytec EMS
Zie jij er tegen op om weer te gaan sporten? Of heb je daadwerkelijk weinig tijd? Dan is Bodytec EMS echt iets voor jou. Via elektrostimulatie worden in een trainingssessie van 20 minuten al jouw belangrijke spieren getraind. In speciale kleding voer je oefeningen uit waarbij je met elektroden aan de Bodytec apparatuur bent gekoppeld. De intensiviteit en zwaarte van de impulsen van de elektroden bepalen we samen. In vergelijking met een reguliere fitnesstraining heeft je lichaam 150 keer meer spiersamentrekkingen. Eén Bodytec EMS training staat daardoor gelijk aan 3 traditionele fitness.

Snel resultaat
Je traint om de vijf dagen onder mijn persoonlijke begeleiding. Dit is jouw stok achter de deur. Bovendien train je dan goed en zonder blessures. Na ongeveer 12 trainingen op de Bodytec EMS apparatuur merk je resultaat. Je bent fitter, zit strakker in je vel en bent sterker. Bovendien is cellulitis is afgenomen én je hebt vet verbrand. Welke redenen heb je nu nog om niet uit die luie stoel te komen?

Branko Laheij
Personal Trainer