Zen is een uitermate praktische spirituele weg. Zen betekent ‘gewoon zitten’. Maar zodra je gewoon gaat zitten, merk je wat er in jou gebeurt. Door onophoudelijk je geest te observeren, leren we ons ware zelf kennen. Bij de beoefening van zen speelt meditatie een centrale rol. Het brengt je rust en verdieping, zodat je ruimte krijgt voor vragen en open komt te staan voor inzicht. Meditatie is geen zweverige bezigheid. Het is een oefening in helder leren kijken en afscheid nemen van gewoonten en ingesleten patronen die onze blik op de werkelijkheid en op wie we zijn vertroebelen.

Meld je snel aan voor deze avond workshop, en ontvang een breed scala aan technieken die jij straks in je dagelijks leven ook makkelijk kan toepassen.