Keep on moving

Fiets eens naar je werk, loop een ommetje in het kantoorpand, laat de (kantoor)hond in de pauze uit. Door het stretchen van je lichaam krijg je een energieboost. Lang leve het uitrekken, inclusief geluid. En houd je vooral niet in.

Met een rechte rug

Onderzoek toont aan dat rechtop zitten je een beter gevoel én meer energie geeft. Twee vliegen in een klap dus.

Let’s go nuts!

Amandelen bevatten magnesium, dat door je lichaam wordt omgezet in energie. Let wel: ongebrand en ongezouten.

Desk-Yoga

Ja het bestaat echt, desk-yoga. Voel jij een dipje aankomen? Dan kunnen drie of vier van de onderstaande oefeningen al voor veel verandering zorgen. Je doet ze gewoon achter je bureau, zoals de naam al doet vermoeden. Kijk en leer!

Cryo sauna / Koutherapie

Ben je moe, futloos en wil je graag meer energie? Stap bij ons de Cryo Sauna in en geef jouw lichaam en geest nieuwe energie! Zodra je uit de cabine komt voel je je zeer energiek, opgewekt en positief. Niet zo gek, door alle vrijgekomen endorfine en serotonine. Cryo Therapie kost je maar 3 minuten tijd en je hebt er tot een aantal dagen profijt van! Kom jouw energieboost halen bij Bruisz!