Relax, just do it: een korte ontspanningsoefening
– 22 februari 2019 / Mind & Meditatie –
Uitgebreid badderen of een massage boeken: je hoeft ons niet te vertellen hoe je moet ontspannen. Noem me een zeiksnor maar, al dat gedoe met die olie en die zeiknatte haren. Soms wil je gewoon even, hup, hup, snel van die drukte in je hoofd af. Laat wij daarvoor nou dé oplossing hebben. Het enige wat je nodig hebt: een lekker rustig plekje in huis of het kantoor, een minuutje of 5 van je tijd en oordopjes om je af te sluiten van je omgeving.. Adios, stress en drukte in je hoofd.
Video van Gerri Douw
Pssst
Wil je gezonder leven? Meer tijd voor jezelf overhouden en vaker bewegen? Bruisz helpt je een handje. Onze lifestyle coaches geven tips op het gebied van voeding, mind, beweging en nog veel meer. Wil jij werken aan het creëren van een gezonde levensstijl met behulp van Bruisz? Kijk dan hier en deel jouw doelstellingen met een van onze lifestyle coaches.
LEES DIT OOK EVEN
Mag het iets minder stijf? Reuma klachten?
Mag het iets minder stijf? Reuma klachten? - 17 juli 2020 [...]
Ben jij de corona kilo’s ook zat?! Investeer 20 minuutjes per week in sport
Ben jij de corona kilo's ook zat? Een maatje gegroeid en toch [...]
Extreme kou is goed voor jou!
Extreme kou is goed voor jou! - 9 juni 2020 / [...]
Online yoga bij Bruisz
Nieuw! Volg de yoga lessen online - 25 maart 2020 / [...]
Gezond afvallen….?!
Gezond afvallen....?! - 5 februari 2020 / - Lifestyle - [...]
Kom sneller van de griep af met deze 10 tips!
Heb jij last van griep verschijnselen? Lees dan snel onze nieuwe blog! [...]
LEKKER DICHTBIJ
Wat een slechte ademhaling al niet kan doen?!
Adem in adem uit..... - 7 januari 2020 / Gezondheid - [...]
Weekendtip!: Grand café Metropole Arnhem
Weekendtip: Grand café Metropole Arnhem - 27 juni 2019 / Lekker [...]
Weekendtip: Moderne huiskamer CASPAR in Arnhem
Weekendtip: Moderne huiskamer CASPAR in Arnhem - 15 juni 2019 / [...]