Relax, just do it: een korte ontspanningsoefening

– 22 februari 2019 / Mind & Meditatie –


Uitgebreid badderen of een massage boeken: je hoeft ons niet te vertellen hoe je moet ontspannen. Noem me een zeiksnor maar, al dat gedoe met die olie en die zeiknatte haren. Soms wil je gewoon even, hup, hup, snel van die drukte in je hoofd af. Laat wij daarvoor nou dé oplossing hebben. Het enige wat je nodig hebt: een lekker rustig plekje in huis of het kantoor, een minuutje of 5 van je tijd en oordopjes om je af te sluiten van je omgeving.. Adios, stress en drukte in je hoofd.

Video van Gerri Douw

Pssst

Wil je gezonder leven? Meer tijd voor jezelf overhouden en vaker bewegen? Bruisz helpt je een handje. Onze lifestyle coaches geven tips op het gebied van voeding, mind, beweging en nog veel meer. Wil jij werken aan het creëren van een gezonde levensstijl met behulp van Bruisz? Kijk dan hier en deel jouw doelstellingen met een van onze lifestyle coaches.

Maak hier een afspraak

LEES DIT OOK EVEN

Meer blogs

LEKKER DICHTBIJ

Meer blogs